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標題: [知識] 點解會抽筋 [打印本頁]

作者: williamkhw 時間: 2007-10-7 09:54 標題: 點解會抽筋

你地有冇識過抽筋呢-.-

我試過係訓緊教果陣抽筋...真係好難頂

切左佢好過

原來抽筋的原因如下..
抽搐，俗稱抽筋，人類身體肌肉系統常見的收縮現象。
發作時會使得受傷者感覺疼痛。常常是因為從靜止狀態直接轉做劇烈運動而導致的。人身體的肌肉是能收縮的，帶彈性的，在靜止狀態下肌肉會在某種狀態下保持著，如果突然改變成運動狀態，那麼肌肉也必須突然的改變狀態，從收變縮，或縮變收。這時常會導致人體肌肉雖然接收到腦傳出做運動的信號，但一時卻反應不過來，產生一種痙攣(肌肉自動收縮)，也就是肌肉「不聽使喚」。這時候，肌肉觸摸上去會感覺緊張且發硬，還有可能會發現肌肉外表變形。發作後如果受傷者停止運動，會持續5至10分鐘便會自然地恢復正常。但是如果10分鐘後依然還是沒有恢復肌肉在靜止狀態下的原狀，很有可能有其他的更嚴重的潛在病症，需要及時去醫院做檢查。
其中有很多原因可以導致肌肉抽筋。在長時間的反覆劇烈運動下，反覆運動時使用的肌肉超負荷的折磨，再加上過渡出汗，導致肌肉的鹽量缺陷。在小腿抽筋的情況下，可以在地上坐平，雙手伸直觸摸腳趾，用手緊緊地抓牢發作的腿的大腳趾，向上反掰，並且保持膝蓋緊貼地面伸直，稍許便恢復正常。如果感覺在地上坐平後，肌肉更加疼痛，應停止這套緩解方法，改坐在椅凳上休息。如果即使已停止了運動，然而肌肉感覺卻愈來愈疼痛，可在小腿受傷處覆蓋上熱水透濕了的毛巾。
在冷水中游泳也常常會導致肌肉抽筋，並且雙腿抽筋的可能性會比雙臂抽筋的可能性要大，所以一旦感覺肌肉抽筋，一定不可驚慌，試著用雙臂代替雙腿游向岸邊。因為游泳時雙腿抽筋時常會造成溺水人亡事故。

取自wiki

作者: ‥渚薰。』 時間: 2007-10-7 09:58

我成世人靜係試過1次抽筋

訓醒果陣 - -

作者: kelvin19250 時間: 2007-10-7 10:00

游泳的天敵...

所以我每次游水，都會做好熱身先

作者: 無錢 時間: 2007-10-7 10:04

我年中抽過唔少筋
一個星期最少抽一次

作者: W_a 時間: 2007-10-7 10:24

好鬼痛加- . -....

作者: 鬼星_R 時間: 2007-10-7 10:24

我未試過-0-
我個FD有次行行下樓梯抽筋

作者: williamkhw 時間: 2007-10-7 10:47

引用:

原帖由 鬼星_R 於 2007-10-7 10:24 發表
我未試過-0-
我個FD有次行行下樓梯抽筋

咁佢係咪仆左係度?

作者: chicky 時間: 2007-10-7 10:54

抽筋真系好痛~只脚又伸5直~第日起身只脚都会隐隐作痛~

作者: 花戀楓 時間: 2007-10-7 11:04

我每日上英文堂抽筋...............

作者: williamkhw 時間: 2007-10-7 11:08

引用:

原帖由 花戀楓 於 2007-10-7 11:04 發表
我每日上英文堂抽筋...............

嘴巴會抽筋0.0+

作者: nam25121 時間: 2007-10-7 11:10

你個解釋洗唔洗咁長
你求其搵一句咪得lor

作者: williamkhw 時間: 2007-10-7 11:12

引用:

原帖由 nam25121 於 2007-10-7 11:10 發表
你個解釋洗唔洗咁長
你求其搵一句咪得lor

你做野求其≠我做野都要求其

作者: nam25121 時間: 2007-10-7 11:19

引用:

原帖由 williamkhw 於 2007-10-7 11:12 發表

你做野求其≠我做野都要求其

係簡明
你中文學左關鍵句未?

作者: chicky 時間: 2007-10-7 11:20

你地5好讲无两句就开火啦~~

作者: williamkhw 時間: 2007-10-7 11:20

引用:

原帖由 nam25121 於 2007-10-7 11:19 發表

係簡明
你中文學左關鍵句未?

詳略都好緊要...如果得果一兩句說話就發個貼咁...我覺得冇意思lor~

作者: nam25121 時間: 2007-10-7 11:28

引用:

原帖由 williamkhw 於 2007-10-7 11:20 發表

詳略都好緊要...如果得果一兩句說話就發個貼咁...我覺得冇意思lor~

咁你關鍵句之後可以詳細解釋嘛
咁咪可以令有心睇個D加深印象
起碼可以知道下點解
重有如果成篇野copy既話重冇意思lor

作者: williamkhw 時間: 2007-10-7 11:30

引用:

原帖由 nam25121 於 2007-10-7 11:28 發表

咁你關鍵句之後可以詳細解釋嘛
咁咪可以令有心睇個D加深印象
起碼可以知道下點解
重有如果成篇野copy既話重冇意思lor

關鍵咪係topic lor

如果你覺得冇意思或者不感興趣唔睇咪算lor

作者: nam25121 時間: 2007-10-7 11:40

引用:

原帖由 williamkhw 於 2007-10-7 11:30 發表

關鍵咪係topic lor

如果你覺得冇意思或者不感興趣唔睇咪算lor

關鍵句係一段之中既中心句子

作者: 死肥老蕭 時間: 2007-10-7 11:46

我今朝起床先抽完，小腿一舊硬晒，要狂搥打先平復．．．．

作者: 楓夜．小鬼 時間: 2007-10-7 11:47

我試過沖涼果時腳指尾抽根

作者: williamkhw 時間: 2007-10-7 12:30

引用:

原帖由 nam25121 於 2007-10-7 11:40 發表

關鍵句係一段之中既中心句子

成騙都係講抽筋

腳指尾拉西就聽過..抽筋第一次聽

作者: nam25121 時間: 2007-10-7 12:47

引用:

原帖由 williamkhw 於 2007-10-7 12:30 發表

成騙都係講抽筋

腳指尾拉西就聽過..抽筋第一次聽

應該係第一次試掛
聽就成日都聽到啦

作者: williamkhw 時間: 2007-10-7 12:51

引用:

原帖由 nam25121 於 2007-10-7 12:47 發表

應該係第一次試掛
聽就成日都聽到啦

我都未試過,咁何來有第一次試啊

作者: 星﹏ 時間: 2007-10-7 12:53

你隻紅色毛毛KUSO都抽筋

作者: nam25121 時間: 2007-10-7 12:55

引用:

原帖由 williamkhw 於 2007-10-7 12:51 發表
我都未試過,咁何來有第一次試啊

咁就要試下啦

作者: 楓夜．小鬼 時間: 2007-10-7 13:15

腳指尾抽根很爽的全部腳指一郁就會痛嫁啦

作者: 隱逸 時間: 2007-10-7 13:18

我成世仔都未試過..
其實抽筋既感覺係點嫁呢..-m-?
點解有d人會成日抽
但有d人又會成世人都未抽過呢..??
有冇人知

作者: nam25121 時間: 2007-10-7 13:18

引用:

原帖由 楓夜．小鬼 於 2007-10-7 13:15 發表
腳指尾抽根很爽的全部腳指一郁就會痛嫁啦

點樣先可以做到咁既境界??

作者: 星﹏ 時間: 2007-10-7 13:19

腳板仔抽筋我就try過

作者: nam25121 時間: 2007-10-7 13:22

引用:

原帖由星﹏於 2007-10-7 13:19 發表
腳板仔抽筋我就try過

咁高難度?
感覺如何?

作者: 星﹏ 時間: 2007-10-7 13:28

我係用隻腳墊住個身黎坐
坐左1hour後.....就好像好重咁
彈下隻腳板仔..唔hurt的

作者: 楓夜．小鬼 時間: 2007-10-7 13:31 標題: 回復 28# 的帖子

我都唔知

可能是本人少運動哈哈

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