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標題: [閒聊] 點樣先可以容易d訓到教? [打印本頁]
作者: lemOn.    時間: 2012-4-15 07:52     標題: 點樣先可以容易d訓到教?

如題.本身以前好易就訓到,但呢兩年唔知點解訓教果陣個腦都會彈勁多野出來,例如1d歌d歌詞,game果d.但係又知點樣唔諗住,搞到好夜先訓,本人通常朝早8點幾會飲杯加啡,唔知會唔會影響晚黑

[ 本帖最後由 lemOn. 於 2012-4-15 08:16 編輯 ]
作者: ×﹏ting(ｋ)    時間: 2012-4-15 07:55

聽歌
作者: SNSD♥泰妍    時間: 2012-4-15 08:05

同我一樣...- -
依家12點訓到3點就會醒（指定- -）
一係想起身打機 一係就亨歌...
到依家都仲未訓過 等陣吾知訓幾耐...唉

另外標題錯左  點解->點樣

[ 本帖最後由 SNSD♥泰妍 於 2012-4-15 08:10 編輯 ]
作者: hkl0vekk    時間: 2012-4-15 08:53

不嬲都公認林訓飲杯hot milk先訓會易訓d

我會聽電台 通常聽到迷迷糊糊就訓左架拉
作者: 儀女-B    時間: 2012-4-15 11:01

數下羊羊,數到想訓飲杯咖啡繼續數
作者: 援兵_★    時間: 2012-4-15 11:03

飲熱鮮奶
可能你仲係太精神,試下係訓之前既兩三個鐘做d運動,打下波
人累會易訓d
作者: 迦南§殺    時間: 2012-4-15 11:05

係好光既地方睇書  小說
作者: A-Lin☆    時間: 2012-4-15 11:10

飲杯熱水,聽下歌易訓喲
作者: 儀女-B    時間: 2012-4-15 11:32

引用:
原帖由 A-Lin☆ 於 2012-4-15 11:10 發表
飲杯熱水,聽下歌易訓喲
熱咖啡also ok~
作者: Yin520.    時間: 2012-4-15 12:15

我覺得聽歌最易訓
作者: hohoman728    時間: 2012-4-15 12:24

你狂做運動 做8-10粒鐘 好似番工咁
唔信你唔會訓到成隻豬咁
仲可以健康減肥
作者: SH✖ueゞ爺    時間: 2012-4-15 12:53

做多D 運動 個人攰 就 好好訓 !!!!
作者: 死肥老蕭    時間: 2012-4-15 13:13

揾個大搥唔知有冇用呢...  

呢D係習慣,你一日唔改,誰人都幫你唔到,千萬唔好靠食葯...
作者: SH✖ueゞ爺    時間: 2012-4-15 13:13     標題: 回復 13# 的帖子

大搥
明了明了  
唔好靠食葯. 會出事!?  
作者: 死肥老蕭    時間: 2012-4-15 13:35

引用:
原帖由 SH✖ueゞ爺 於 2012-4-15 13:13 發表
大搥
明了明了  
唔好靠食葯. 會出事!?  
好多人為食咗好訓D,就亂食安眠藥,最後上咗癮,越食越多但越訓唔到..
作者: SH✖ueゞ爺    時間: 2012-4-15 14:02     標題: 回復 15# 的帖子

上咗癮 - -  聽人講自殺安眠藥, 係得嫁- -
作者: 峰仔=)    時間: 2012-4-15 14:12

做運動
飲牛奶(熱)
沖熱水涼
幫到你
上面一定係要上床前做
作者: CRim[S]oN_大    時間: 2012-4-26 16:26

做多d運動. 讓自己累d 就可以訓得好@_@
作者: 你當我是誰    時間: 2012-4-26 16:31

聽歌lo
作者: 呀東☆    時間: 2012-4-26 16:58

我都有呢個問題 運動我冇咩動力一個人去做
作者: him7922    時間: 2012-4-26 18:25

沖番個梁
作者: 花文.    時間: 2012-4-26 18:41

照鏡望下自己 自然識得要訓zzzzZz
作者: alancheung01    時間: 2012-4-26 18:42

係床D挽PSP 看書也可以
應該會比較易睡
作者: 伯伯鳥不起    時間: 2012-4-26 18:50

訓之前睇書係最好
作者: 援兵_★    時間: 2012-4-26 18:51

又係呢d問題= =
爬爬文吧
作者: CrAzY-傑仔xd    時間: 2012-4-26 18:56

心入面數棉羊..我諗數到100000就訓到教
作者: 小卡卡    時間: 2012-4-26 19:09

google：BrainWave Generator
作者: ☆LuNg☆    時間: 2012-4-27 16:48

唔好諗甘多野應該訓到既
作者: ╭★Ins.    時間: 2012-4-28 15:23

青春期掛...諗咩諗點解同條女散點媾條女?
作者: CODMV    時間: 2012-4-28 15:26

做運動
作者: him7922    時間: 2012-4-28 15:27

引用:
原帖由 CrAzY-傑仔xd 於 2012-4-26 18:56 發表
心入面數棉羊..我諗數到100000就訓到教
數完5點@@
作者: ︱菊花茶︱    時間: 2012-4-28 15:27

我通常訓教都會話住d無可能發生ge野..諗諗下就訓得著



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