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標題: [閒聊] 向8舊腹肌進發 [打印本頁]

作者: Crutily★ 時間: 2012-3-1 21:11 標題: 向8舊腹肌進發

自問成身, 手手腳腳已經練得幾好

胸肌都起馬有個形係度....

但係個肚依家果6舊好唔明顯....

希望呢兩個月可以不停咁練

我要練到8舊腹肌

作者: 飛燕歸巢 時間: 2012-3-1 21:12

我個fd好似有6舊=.=

作者: RosE. 時間: 2012-3-1 21:12

me食極都吾肥

好_廋

作者: Crutily★ 時間: 2012-3-1 21:12

引用:

原帖由 飛燕歸巢 於 2012-3-1 21:12 發表
我個fd好似有6舊=.=

6舊好容易練...8舊有d難度......

作者: ωǒ璦yōu╋ 時間: 2012-3-1 21:13 標題: 回復 1# 的帖子

想看自貼

我得只黃金右手xD（扯鈴）

作者: Crutily★ 時間: 2012-3-1 21:13

引用:

原帖由 RosE. 於 2012-3-1 21:12 發表
me食極都吾肥
好_廋

做運動啦

作者: Crutily★ 時間: 2012-3-1 21:14

引用:

原帖由 ωǒ璦yōu╋ 於 2012-3-1 21:13 發表
想看自貼
我得只黃金右手xD（扯鈴）

唔要- -...

只能說我運動量非常多, 成日做gym

作者: mR.黑羽 時間: 2012-3-1 21:14

我瘦到，只想長D肉就OK拉

作者: °★sIUChC×. 時間: 2012-3-1 21:15

樓主系未識root 機 can 教me 入邊其他野??

作者: Crutily★ 時間: 2012-3-1 21:15

點解vlan咁多人都話自己好瘦- -...

作者: Crutily★ 時間: 2012-3-1 21:16

引用:

原帖由 °★sIUChC×. 於 2012-3-1 21:15 發表
樓主系未識root 機 can 教me 入邊其他野??

你果部係咩機? .

作者: °★sIUChC×. 時間: 2012-3-1 21:16 標題: 回復 11# 的帖子

sony arc s

作者: 孫家弎少 時間: 2012-3-1 21:16

我肥嫁除左只手之外
becoz我舉啞鈴

作者: °★sIUChC×. 時間: 2012-3-1 21:17

應用程式 root browser(程式com.jrummy.root.browswefrre已意外停止。請重試 [強制關閉}
dl完apps之後吾識自動彈入去個superuser 到

作者: Win:D 時間: 2012-3-1 21:17

我好瘦得d骨

作者: mR.黑羽 時間: 2012-3-1 21:17

系啊，真系好瘦啊ME.，食唔肥

作者: Crutily★ 時間: 2012-3-1 21:20

引用:

原帖由 Win 於 2012-3-1 21:17 發表
我好瘦得d骨

但係好型仔

我無樣

作者: Win:D 時間: 2012-3-1 21:21

引用:

原帖由 Crutily★ 於 2012-3-1 21:20 發表

但係好型仔

我無樣

一d都唔令仔

作者: Crutily★ 時間: 2012-3-1 21:22

引用:

原帖由 Win 於 2012-3-1 21:21 發表
一d都唔令仔

我知你好靚仔...唔好扮

作者: ♥‵帥尐夜 時間: 2012-3-1 21:22

wow
好耐冇見你呢
日日係到練胸肌

作者: LuckyxBuck 時間: 2012-3-1 21:23

吾好講要大隻= =
搵d肉操吓都冇

作者: Crutily★ 時間: 2012-3-1 21:24

引用:

原帖由 ♥‵帥尐夜 於 2012-3-1 21:22 發表
wow
好耐冇見你呢
日日係到練胸肌 ?

做gym同練波....都無乜時間上vlan - -

作者: -_ZvEr 時間: 2012-3-1 21:26

乜真係有可能8舊架咩

作者: ♥‵帥尐夜 時間: 2012-3-1 21:27

引用:

原帖由 Crutily★ 於 2012-3-1 21:24 發表

做gym同練波....都無乜時間上vlan - -

我冬天真係咩都唔想做
肥晒
夏天一到實日日打波

作者: 飛燕歸巢 時間: 2012-3-1 21:30

我6神合1=.=

作者: Crutily★ 時間: 2012-3-1 21:32

引用:

原帖由 -_ZvEr 於 2012-3-1 21:26 發表
乜真係有可能8舊架咩

邊個話無... .

作者: 午夜屠夫︿ 時間: 2012-3-1 21:39

唔係最多6舊咩

作者: jamieak47 時間: 2012-3-1 21:51

練黎有咩用.

:'(

作者: 乂艾洛峰乂 時間: 2012-3-1 22:01

我都冇腹肌...我想練
有冇人知有方法可以練到..
唔係8舊 6舊夠了- -

作者: -YiN. 時間: 2012-3-1 22:04

我有一舊6合1 你地提子嗎

作者: Wan:) 時間: 2012-3-1 22:14

我得4舊腹肌

你地信唔信?)

作者: 　-Mist.TLb 時間: 2012-3-1 22:15

個人意見. 吾太鐘意大隻仔=3= 好恐怖

作者: Wan:) 時間: 2012-3-1 22:16 標題: 回復 32# 的帖子

又係你呀

作者: 星月乂光輝 時間: 2012-3-1 22:16

男仔最好系練胸先,其手,次腹

但系練來做咩呢?唔通你出街會除件衫比人睇話我有好多腹肌

作者: Wan:) 時間: 2012-3-1 22:17

引用:

原帖由 星月乂光輝 於 2012-3-1 22:16 發表
男仔最好系練胸先,其手,次腹

但系練來做咩呢?唔通你出街會除件衫比人睇話我有好多腹肌

放相比我睇下

作者: 　-Mist.TLb 時間: 2012-3-1 22:18

引用:

原帖由 Wan 於 2012-3-1 22:16 發表
又係你呀

hi 咁岩又見到你阿

作者: Wan:) 時間: 2012-3-1 22:19 標題: 回復 36# 的帖子

令女,受唔受溝呀?

作者: 　-Mist.TLb 時間: 2012-3-1 22:20

引用:

原帖由 Wan 於 2012-3-1 22:19 發表
令女,受唔受溝呀?

吾拉你比人條女破左我鐘意處

作者: Wan:) 時間: 2012-3-1 22:22 標題: 回復 38# 的帖子

3月1日是國際最新規定為男士表白日

女士不得拒绝男生的表白，
如拒絕或不理男生們的表白，
女生則要親表白的那個男生一下,
以賠償精神損失！

唔受要親我

作者: Wan:) 時間: 2012-3-1 22:23

引用:

原帖由 Crutily★ 於 2012-3-1 21:11 發表
自問成身, 手手腳腳已經練得幾好

胸肌都起馬有個形係度....

但係個肚依家果6舊好唔明顯....

希望呢兩個月可以不停咁練

我要練到8舊腹肌

可唔可以放相比我See下?

作者: 　-Mist.TLb 時間: 2012-3-1 22:24

引用:

原帖由 Wan 於 2012-3-1 22:22 發表
3月1日是國際最新規定為男士表白日
女士不得拒绝男生的表白，
如拒絕或不理男生們的表白，
女生則要親表白的那個男生一下,
以賠償精神損失！

唔受要親我
...

ok 電腦比個你你慢慢嘆

作者: Wan:) 時間: 2012-3-1 22:25 標題: 回復 41# 的帖子

-.-唔玩啦,訓教

作者: 　-Mist.TLb 時間: 2012-3-1 22:26

引用:

原帖由 Wan 於 2012-3-1 22:25 發表
-.-唔玩啦,訓教

真係乖仔咁早ZZ

作者: Wan:) 時間: 2012-3-1 22:27

引用:

原帖由 Crutily★ 於 2012-3-1 21:11 發表
自問成身, 手手腳腳已經練得幾好

胸肌都起馬有個形係度....

但係個肚依家果6舊好唔明顯....

希望呢兩個月可以不停咁練

我要練到8舊腹肌

我練到4舊炸

冇昆你

作者: Wan:) 時間: 2012-3-1 22:28 標題: 回復 43# 的帖子

係呀

作者: 　-Mist.TLb 時間: 2012-3-1 22:32

哇我得2舊

作者: Wan:) 時間: 2012-3-1 22:33 標題: 回復 46# 的帖子

仲要超大舊

作者: 　-Mist.TLb 時間: 2012-3-1 22:36

引用:

原帖由 Wan 於 2012-3-1 22:33 發表
仲要超大舊

打獲你阿拿

作者: 愛影。揚仔 時間: 2012-3-1 22:41 標題: 回復 10# 的帖子

原因很簡單
因為大部份入得討論區既人都掛住玩電腦
少做運動

作者: SNSD♥泰妍 時間: 2012-3-1 22:44

你練到玉澤演既肌肉
已經好好

作者: 　-Mist.TLb 時間: 2012-3-1 22:45

引用:

原帖由 SNSD♥泰妍 於 2012-3-1 22:44 發表
你練到玉澤演既肌肉
已經好好

腹肌真係好嘔. 胸肌都仲ok = =有時太大隻仔未必係型

作者: 碎．星 時間: 2012-3-1 22:45

引用:

原帖由 愛影。揚仔 於 2012-3-1 22:41 發表
原因很簡單
因為大部份入得討論區既人都掛住玩電腦
少做運動

你vlan icon 肌肉

作者: 愛影。揚仔 時間: 2012-3-1 22:46 標題: 回復 44# 的帖子

不錯@@

作者: 愛影。揚仔 時間: 2012-3-1 22:46 標題: 回復 52# 的帖子

啊 ! 愛上了他吧!!

作者: kAi_- 時間: 2012-3-1 22:48

我講fd話呢你想有8舊腹肌要扑_先有

作者: 乂艾洛峰乂 時間: 2012-3-1 22:48

有冇人教我練腹肌呀

作者: 愛影。揚仔 時間: 2012-3-1 22:51 標題: 回復 56# 的帖子

Youtube 有 '簡單' 教學

作者: SNSD♥泰妍 時間: 2012-3-1 22:56

引用:

原帖由　-Mist.TLb 於 2012-3-1 22:45 發表

腹肌真係好嘔. 胸肌都仲ok = =有時太大隻仔未必係型

玉澤演大隻又型仔
無計

作者: 碎．星 時間: 2012-3-1 22:58

引用:

原帖由 愛影。揚仔 於 2012-3-1 22:46 發表
啊 ! 愛上了他吧!!

妖精的尾巴點會唔愛

作者: 愛影。揚仔 時間: 2012-3-1 23:04 標題: 回復 51# 的帖子

凡事過量的當然會適得其反
適量的肌肉是好的 !

作者: Crutily★ 時間: 2012-3-1 23:50

扑乜- -... .

作者: 星幻乂夢 時間: 2012-3-2 03:27

首先
樓主想要8舊腹雞做咩先..
溝女!?

作者: SNSD♥泰妍 時間: 2012-3-2 03:31

引用:

原帖由 Crutily★ 於 2012-3-1 23:50 發表
扑乜- -... .

d人挽野姐

作者: siu死亡影姬 時間: 2012-3-2 05:42

我覺得有胸肌就夠
腹肌如果本身面形,體形有果種形先好睇

作者: Crutily★ 時間: 2012-3-2 10:03

引用:

原帖由 siu死亡影姬 於 2012-3-2 05:42 發表
我覺得有胸肌就夠
腹肌如果本身面形,體形有果種形先好睇

yes, i am

作者: Wan:) 時間: 2012-3-2 10:05 標題: 回復 53# 的帖子

多謝

作者: 午夜屠夫︿ 時間: 2012-3-2 15:38

都唔知要8舊腹雞做咩

作者: lokhin1012 時間: 2012-3-12 01:35

8舊腹肌好似好難咁

作者: A-Lin☆ 時間: 2012-3-12 01:44

想睇健男自貼-0-

作者: 小新=.= 時間: 2012-3-13 17:23

6舊好睇d

作者: ㄗsメ小KiTˇ 時間: 2012-3-13 17:25

睇人唔係睇樣先的嗎?

作者: A-Lin☆ 時間: 2012-3-13 18:10

我想睇佢自貼出來多d

作者: 宿命悲劇∮ 時間: 2012-3-13 19:19

引用:

原帖由 Crutily★ 於 2012-3-1 21:11 發表
自問成身, 手手腳腳已經練得幾好

胸肌都起馬有個形係度....

但係個肚依家果6舊好唔明顯....

希望呢兩個月可以不停咁練

我要練到8舊腹肌

6舊唔難;
8舊先難=3="~
第尾個2舊..操極都出唔到黎;
但已經系肌肉黎=3=

作者: 心缘_微風 時間: 2012-3-13 19:29

比張相黎cc好窩

作者: x乂朗乂x 時間: 2012-3-13 19:51

我練極都係得一舊

作者: 阿平 時間: 2012-3-13 19:57

引用:

原帖由 RosE. 於 1-3-2012 21:12 發表
me食極都吾肥
好_廋

me唔食都吾廋不如你同我互換

作者: ゞ.__.hEyJa! 時間: 2012-3-13 20:02

你得唔得呀你= =

加油啊><

作者: ★MR 時間: 2012-3-13 20:22

話咁易
半個月
有心一定得

作者: hkl0vekk 時間: 2012-3-13 21:58

希望你8舊到拉

作者: 珍珠。奶茶 時間: 2012-3-13 22:12

http://www.youtube.com/
watch?v=OCkSZBwJWpU
http://www.youtube.com/
watch?v=JcKrJnSFXCw

[youtube]OCkSZBwJWpU[/youtube]
[youtube]JcKrJnSFXCw[/youtube]

作者: SupER_MaN._. 時間: 2012-3-14 09:11

我天生8舊

作者: 伯伯鳥不起 時間: 2012-3-14 10:26

引用:

原帖由 SupER_MaN._. 於 2012-3-14 09:11 發表
我天生8舊

少左2個字我天生8舊垃圾

作者: 幻心 時間: 2012-3-14 10:49

引用:

原帖由 伯伯鳥不起 於 2012-3-14 10:26 發表

少左2個字我天生8舊垃圾

嘩

真係好有趣wo

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