IPvE vLan 遊戲平台|網吧系統 - Powered by Discuz! Board

標題: [其他] 花生竟是這六類人的“催命符” [打印本頁]

作者: sinlinna 時間: 2011-10-7 15:23 標題: 花生竟是這六類人的“催命符”

　沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這麼一些人群是需要注意了，它們不適合吃花生的。

　　那麼，哪些人群不可以吃花生呢?

　　1、痛風患者log footpaths
　　痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。

　　2、膽囊切除者：trip senior

　　膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。

　　3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：

　　此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。

　　4、想減肥的人：management pattern

　　花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。

　　5、糖尿病患者：

　　糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當於一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量。

　　6、高脂蛋白血症患者：

　　飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。

　　通過以上內容的介紹後，大家知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬於以上六種的人，花生則對你有害無益。所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可亂食用花生了。

作者: ╭DeviL★鳴 時間: 2011-10-7 15:29

想減肥的人.... 笑左

作者: JustForYou:) 時間: 2011-10-7 15:32

1年先食得1次花生

作者: ╭DeviL★鳴 時間: 2011-10-7 15:35 標題: 回復 3# 的帖子

幾時係先食一次?

作者: REMEMBER 時間: 2011-10-7 15:53

花生不嬲唔健康

作者: JustForYou:) 時間: 2011-10-7 15:57 標題: 回復 4# 的帖子

多數新年陪親戚打牌果陣食

作者: ╭DeviL★鳴 時間: 2011-10-7 15:58 標題: 回復 6# 的帖子

我去飲喜酒果時先食

作者: ╭DeviL★鳴 時間: 2011-10-7 15:58 標題: 回復 5# 的帖子

係架咩...我聽完你講先知....

作者: SE7EN水 時間: 2011-10-7 16:21

　4、想減肥的人：management pattern

　　花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。

我想增高兼增肥囉

作者: -★祺儿 時間: 2011-10-7 16:28

我仲以為食花生等__ 個隻

作者: lijiaming123 時間: 2011-10-7 16:53

花生=我只會系榨豆漿時+dd..

作者: ╭DeviL★鳴 時間: 2011-10-7 16:55

引用:

原帖由 lijiaming123 於 2011-10-7 16:53 發表
花生=我只會系榨豆漿時+dd..

得架咩...

會好飲d?

作者: 神軒0v0 時間: 2011-10-7 17:51

一樣都唔中我

健康人士

作者: hkl0vekk 時間: 2011-10-7 18:01

打少左=[喉嚨敏感同鼻敏感都吾食得架.

作者: _夜空∮kit 時間: 2011-10-7 18:03

間中食下唔好成日食

作者: hkl0vekk 時間: 2011-10-7 18:10

吾係屋企咁岩有幾粒我都吾會特燈落街買

作者: lijiaming123 時間: 2011-10-7 18:33

引用:

原帖由 ╭DeviL★鳴 於 2011-10-7 16:55 發表

得架咩... 會好飲d?

的確...得閒試下

作者: 我要殺人 時間: 2011-10-7 18:57

花生營養豐富、全面，是蛋白質的良好和經濟的來源，富含單不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有膳食纖維，是天然的低鈉食物。花生裏富含維E、葉酸、煙酸、B1、鎂、鉀、銅、鋅和鐵等許多必須微量營養素，具有降血脂，預防心血管病、糖尿病和有關癌症的良好作用，同時有助於控制體重、減少肥胖。因而，花生和花生醬是美國最流行的食物，連素食或想減少食肉的人群都常吃花生。美國奧林匹克跳水冠軍克裏格·洛家尼斯說，“花生是冠軍的食物”。

我搵到既野同樓主果d好唔同咁,信邊d好呢?

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。

[ 本帖最後由我要殺人於 2011-10-7 18:59 編輯 ]

作者: ★.KaHoJa1 時間: 2011-10-7 18:57

增肥 = ='''''

作者: κεηι 時間: 2011-10-7 21:04

真係估唔到

作者: ╭DeviL★鳴 時間: 2011-10-7 21:22

引用:

原帖由 我要殺人 於 2011-10-7 18:57 發表
花生營養豐富、全面，是蛋白質的良好和經濟的來源，富含單不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有膳食纖維，是天然的低鈉食物。花生裏富含維E、葉酸、煙酸、B1、鎂、鉀、銅、鋅和鐵等許多必須微量營養素，具有降血脂，預防心血管病、糖尿 ...

呢個踩場

作者: YINGBABY﹑ 時間: 2011-10-7 22:39

花生?

好耐未食過.. . . . .

作者: JiM☆占 時間: 2011-10-7 22:42

花生很脆.

作者: YINGBABY﹑ 時間: 2011-10-7 22:43

講廢話

___ . . .

作者: JiM☆占 時間: 2011-10-7 22:44

真的很脆.

作者: ╭DeviL★鳴 時間: 2011-10-7 22:47 標題: 回復 23# 25#的帖子

占很gag
真的很gag

作者: JiM☆占 時間: 2011-10-7 22:50

引用:

原帖由 ╭DeviL★鳴 於 2011-10-7 22:47 發表
占很gag
真的很gag

你還想生存嗎.!?

作者: JustForYou:) 時間: 2011-10-7 23:12 標題: 回復 22# 的帖子

係vlan成日食花生

歡迎光臨 IPvE vLan 遊戲平台|網吧系統 (https://www.ipve.com/bbs/)