標題: [閒聊] 大家有冇做gym? [打印本頁]

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作者: 天羽‧耀洋    時間: 2011-3-2 23:01     標題: 大家有冇做gym?

我同fd準備打算今個星期6去tf gym到做
一開始見到要5788$ 2年都縮縮地  但好彩果到可以分2次比   同有朋友借比我  唔係我都唔知點去做

如果大家都有做gym既話  可唔可以講下你地做左幾耐先有d成績出黎/你地係邊到做/幾$$/有冇教練/個場ok唔ok之類?

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作者: MoodY-_.    時間: 2011-3-2 23:04

我不做gym的

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作者: ゞ　　Fk■    時間: 2011-3-3 01:35

沒有做GYM.

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作者: Crims0n    時間: 2011-3-3 01:36

落樓下會所仲好zz

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作者: yesterday5617    時間: 2011-3-3 01:44

去社區中心到做...

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作者: LaΜhahaxd-    時間: 2011-3-3 05:06

做唔到..

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作者: 戴能獲    時間: 2011-3-3 06:08

我情願響屋企努力算....
啞鈴都做到好多野
不過個GYM房個氣氛真係好唔同

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作者: 夜夢§秋葉    時間: 2011-3-3 12:51

沒做gym
平時打波都夠哂累

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作者: 帥呆鳥v3v    時間: 2011-4-9 22:04

無做開,不過想試下做,但係睇到個價錢慌慌地

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作者: iamfai    時間: 2011-4-9 22:31

18歲先做得?
加上我冇甘既體力+金錢

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作者: bensonlau    時間: 2011-4-9 22:43

貴到呢

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作者: 卍花田錯卍    時間: 2011-4-9 22:56

引用:

原帖由 天羽‧耀洋 於 2011-3-2 23:01 發表
我同fd準備打算今個星期6去tf gym到做
一開始見到要5788$ 2年都縮縮地  但好彩果到可以分2次比   同有朋友借比我  唔係我都唔知點去做

如果大家都有做gym既話  可唔可以講下你地做左幾耐先有d成績出黎/你地係邊到做 ...

5788 2年計都算正常價錢..
成績呢家野上網搵做gym方法就會見到.一開始會因為突如其來既重量訓練而神速咁生長,跟住就會穩定,再跟住就慢慢生
如果想快d有成績建議去飲高蛋白質奶粉,不過切記同一肌肉唔好日日操,至少隔日,唔係會適得其反。

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作者: bensonlau    時間: 2011-4-9 22:57

引用:

原帖由 卍花田錯卍 於 2011-4-9 22:56 發表


5788 2年計都算正常價錢..
成績呢家野上網搵做gym方法就會見到.一開始會因為突如其來既重量訓練而神速咁生長,跟住就會穩定,再跟住就慢慢生
如果想快d有成績建議去飲高蛋白質奶粉,不過切記同一肌肉唔 ...

似專家..雖然都知一次比5788/2都係好貴姐-.-

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作者: Genesis-    時間: 2011-4-9 22:59

掛住睇你icon吾記得你講咩

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作者: 卍花田錯卍    時間: 2011-4-9 23:02     標題: 回復 13# 的帖子

唔係既..因為本人都有排做過..有睇過下咁..
至於錢方面真係一個問題
諗住e+番工存定筆..再去睇下有無d勁平既gym做...

至於係屋企用d啞鈴...如果係有唔同重量簡既都有一定效果,不過驚你姿勢唔正確..到時搞到大細邊就唔好
有時借左力都未必知..(指極辛苦果陣)
去gym仲有個好處,就係可以訓練既肌肉多好多,令全身都可以有個平衡

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作者: Genesis-    時間: 2011-4-9 23:03

我以夠大隻,吾做

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作者: nIGHt-_stAr-★    時間: 2011-4-10 02:29

得閒運下動=ok

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作者: 　　♥sMIlE-    時間: 2011-4-10 02:31

好耐沒有做GYM了　

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作者: 傲氣ㄨ車神    時間: 2011-4-10 08:02

我無咁既時間

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作者: 勁人一大個    時間: 2011-4-10 13:03

無做gym

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作者: 『邪念』死    時間: 2011-4-10 13:03

TXH

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