標題:
[轉帖] 研究發現夜晚開燈瞓可致肥;o
[打印本頁]
作者:
ヾCrγ﹑傑
時間:
2010-10-14 15:39
標題:
研究發現夜晚開燈瞓可致肥;o
研究發現夜晚開燈瞓可致肥
【本報綜合報道】美國一項研究發現，夜間開燈睡覺，會增加致肥機會。美國俄亥俄州立大學的老鼠實驗研究，刻意在老鼠的夜間休息時間開着暗燈，發現夜間開燈會改變老鼠的進食時間，從而改變牠的新陳代謝，令老鼠的體重增幅較其他老鼠多五成。專家認為，研究證實進食時間對體重非常關鍵，夜間進食會「攪亂」新陳代謝，現代人經常夜間上網或看電視，期間不自覺進食，都會增加致肥風險。
體重增5成 關鍵是進食時間
美國俄亥俄州立大學將一群老鼠分為三組，第一組在一天廿四小時內均開着燈；第二組十六小時開着燈，八小時關燈；第三組十六小時開着燈，八小時開暗燈，模擬人類的夜間休息狀況。八周後再量度老鼠的體重，發現八小時開暗燈的老鼠，體重增幅較八小時關燈的老鼠多五成。有關研究刊於《美國科學院院刊》。
研究發現，八小時開暗燈的老鼠，八周後體重增加十二克，但八小時關燈的老鼠，體重只增加八克。專家指，其實兩組老鼠的每天進食量一樣，故關鍵的是進食時間。八小時開暗燈的老鼠傾向在夜間進食，改變了牠們的新陳代謝，更易變胖。為證明這點，研究刻意不讓老鼠在夜間進食，但照樣開着八小時暗燈，發現老鼠的體重並無增加。
專家認為，經常在夜間上網或看電視者，是容易肥胖的高危人士，因為他們可能在錯誤的時間進食，「攪亂」了新陳代謝，這有助解釋為何有些人飲食均衡但都致胖
作者:
★拖鞋A_A
時間:
2010-10-14 15:40
開燈我訓吾到教的=.=
好彩我息燈訓
作者:
高登高達xD
時間:
2010-10-14 18:08
咁講開橙訓同開燈唔訓有咩分別?
咪又係致肥 月翏
作者:
★大勝點ζ
時間:
2010-10-14 18:22
同意
:kiss:
作者:
kaka123
時間:
2010-10-14 18:26
關鍵是進食時間 標題黨
另外你無感想
作者:
ωǒ璦yōu╋
時間:
2010-10-14 18:33
標題:
回復 1# 的帖子
真系唔覺得
。我都關燈睡的
作者:
-★奶媽、
時間:
2010-10-14 18:43
開燈點訓到呀
作者:
浪跡↗天涯
時間:
2010-10-14 19:22
開燈我都訓唔到教
作者:
絕夜s劍乂
時間:
2010-10-14 19:31
點解我唔肥既
作者:
C_k
時間:
2010-10-14 19:32
甘想增肥果d咪開燈訓教lor^_^
作者:
★D-RoXL輝
時間:
2010-10-14 20:51
我想肥呀
我要開燈訓><
作者:
ゞBlAckstAr
時間:
2010-10-14 21:40
唔開燈訓唔到
作者:
siu死亡影姬
時間:
2010-10-14 23:18
聽講食極唔肥既人係大定小腸d_毛吸收唔到先肥唔到
我唔覺得開燈有用
好似我返工咁,,肌肉fit左,,但係我完全冇肥到,,,仲日日3餐係咁飲水
作者:
好鬼衰
時間:
2010-10-15 01:45
標題:
- -
唔關燈真係訓唔著
作者:
ˇκ殺〝
時間:
2010-10-15 02:08
一向都係山燈訓的
作者:
EsCapE.Gk
時間:
2010-10-15 02:49
-.-我熄燈訓 都係咁肥ar-_-
作者:
★﹑湘爰
時間:
2010-10-15 10:45
好老實講開住燈邊訓得著
作者:
bensonlau
時間:
2010-10-15 13:27
yahoo野喎
作者:
YINGBABY﹑
時間:
2010-10-15 17:04
我開燈訓
.
作者:
流動三百塊
時間:
2010-10-15 20:55
咁大獲
我怕黑嫁WO
歡迎光臨 IPvE vLan 遊戲平台|網吧系統 (https://www.ipve.com/bbs/)
Powered by Discuz! 6.0.0
:kiss: 
。我都關燈睡的 
.