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[閒聊] 生活有壓力果陣點解決好

阿強賣手機

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1^# 大中小發表於 2015-1-4 21:32 只看該作者

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生活有壓力果陣點解決好

我之前以為自己好識諗, 處變不驚

我而家就處於一個壓力好大既時期, 每日都好緊張 , 個人坐唔定
好擔心,好焦慮 , 我發現我已經唔識得點樣由呢個坑到跳出黎

有冇人可以比D建議?
e.g做運動聽音樂果d
當局者迷, 我需要旁觀者

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CoMboBB

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2^# 大中小發表於 2015-1-4 21:36 只看該作者

做運動聽音樂，呢d 野係我最基本用黎舒緩壓力既途徑。
不過我可以推薦埋睇電影，可以投入下主角既感受，暫時忘記自己
十分之舒服，然而又有機會可從電影入面學到d 人生道理
話唔掂 d道理仲可以解決自己既煩惱tim
不過最緊要係知道自己面對緊邊方面既問題同埋點樣解決問題
舒緩壓力方法有好多，最緊要搵個適合自己同最受用既方法就ok

另外仲有食野、打機呢d 方法既，不過控制得唔好分分鐘上癮所以唔推薦

[ 本帖最後由 CoMboBB 於 2015-1-4 21:39 編輯 ]

放下所有，與世無爭，隱姓埋名，留點回憶就夠了。

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3^# 大中小發表於 2015-1-4 22:49 只看該作者

原本想講打機
不過樓上講得啱，好容易上晒癮

所以你試下搵下壓力來源
再搵下有咩解決方法
解決唔到就唔好再諗，反正解決唔到
再搵下鐘意做嘅野黎做
充實下時間，睇下會唔會好啲

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Sapphire.

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4^# 大中小發表於 2015-1-5 07:58 只看該作者

打信長

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愛影。揚仔

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你明白這意思嗎 ?

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5^# 大中小發表於 2015-1-5 18:37 只看該作者

做運動真係會好好多
操返好個Body, 做野既時候都會精神好多

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‧峰xD‧

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6^# 大中小發表於 2015-1-5 19:40 只看該作者

做運動最好又可以強身健體

實力?我有

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7^# 大中小發表於 2015-1-5 20:06 只看該作者

爆石解壓

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