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[閒聊] 點樣練拗手瓜

白情

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16# 大 中 小 發表於 2012-10-31 23:29  只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
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爆發性就腕拗腕
持久力就渣實拳頭拗既
建議唔好拗腕個隻 傷手
拳頭個隻先係真正力量晚對決
腕個隻一屈到對方手可以講係勝利
舉啞玲 同掌上壓依d加强手力量既都可以改善你既情況

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卍花田錯卍

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17# 大 中 小 發表於 2012-11-1 11:15  只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

回復 1# 的帖子

r手瓜呢d腕力同臂力先最重要

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卍花田錯卍

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18# 大 中 小 發表於 2012-11-1 11:18  只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
引用:
原帖由 shui541 於 2012-10-31 17:31 發表
肥仔有既應該係力 所以先贏 而唔係因為佢肥
所以應該係話俾大力仔屈機 而唔好FOCUS左佢肥哩點

我就覺得練來無咩用  練手力同練拗手瓜兩回事
唔知你係咪真係想練拗手瓜啦
聽講拗手瓜對隻手唔太好  同 ...
F=ma
肥仔有既係質量.
大力仔

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19# 大 中 小 發表於 2012-11-1 13:46  只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
再唔係插隻手落米筒到,再抽返出黎都練到

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