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[閒聊] 身高一問

ღSnsd.愛

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1^# 大中小發表於 2013-9-27 23:59 只看該作者

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身高一問

我想問下16years old 仲有冇得高
但如果日日做GYM係咪就高唔到?

猶疑在似即若離之間望不穿這暖昧的眼

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邊有得咁型

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2^# 大中小發表於 2013-9-28 00:13 只看該作者

十六歳仲有排高
如果練肌肉既話可能會阻你高(好似係

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kiss.my.ass

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3^# 大中小發表於 2013-9-28 00:23 只看該作者

你唔打咁多飛機就會高架啦怕咩

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4^# 大中小發表於 2013-9-28 00:32 只看該作者

訓多D休息多D

做正常運動非GYM

飲食好D...再加上遺傳...都有1-2年高

去到18歲就大部份人都無得高XD

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ღSnsd.愛

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5^# 大中小發表於 2013-9-28 01:02 只看該作者

NOW175 想去到180 架

猶疑在似即若離之間望不穿這暖昧的眼

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6^# 大中小發表於 2013-9-28 01:06 只看該作者

引用:

原帖由 ღSnsd.愛 於 2013-9-28 01:02 發表
NOW175 想去到180 架

咁就難D... 175至180係一個好變態既升級步驟...

我15歲已經174...但依家19歲都係得177...

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A-Lin☆

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代表你缺乏什麼( ͡° ͜ʖ ͡° ...

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7^# 大中小發表於 2013-9-28 01:23 只看該作者

打多喲藍排球0.0

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ღSnsd.愛

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8^# 大中小發表於 2013-9-28 01:31 只看該作者

引用:

原帖由 A-Lin☆ 於 2013-9-28 01:23 發表
打多喲藍排球0.0

日日打架無高過

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奔走恆.

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9^# 大中小發表於 2013-9-28 01:36 只看該作者

16歲175都算幾高啦
我依家都係172左右

p.s.都係16歲

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ღSnsd.愛

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10^# 大中小發表於 2013-9-28 02:01 只看該作者

我覺得男仔178到先好睇

猶疑在似即若離之間望不穿這暖昧的眼

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卍花田錯卍

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11^# 大中小發表於 2013-9-28 04:32 只看該作者

回復 1# 的帖子

16歲仲可以高到21歲左右
過量高強度負重運動就會姐係例如你每日都舉住啞鈴深蹲練胸練腹練埋背

但適量既(每組肌肉至少隔48小時) 飲食上調節番多d蛋白質就ok

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MiaBaby-_

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12^# 大中小發表於 2013-9-28 06:48 只看該作者

我16歲
我都系175覺得好好.
可能因為我食極五肥太高覺得仍碌竹咁

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朗乂少

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13^# 大中小發表於 2013-9-28 10:25 只看該作者

著埋鞋咪180囉 123

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ღSnsd.愛

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14^# 大中小發表於 2013-9-28 15:42 只看該作者

引用:

原帖由 卍花田錯卍 於 2013-9-28 04:32 發表
16歲仲可以高到21歲左右
過量高強度負重運動就會姐係例如你每日都舉住啞鈴深蹲練胸練腹練埋背

但適量既(每組肌肉至少隔48小時) 飲食上調節番多d蛋白質就ok ...

原來係咁.. THX YOU

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-Lvejωﾂ

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15^# 大中小發表於 2013-9-29 13:33 只看該作者

引用:

原帖由 邊有得咁型 於 2013-9-28 00:13 發表
十六歳仲有排高
如果練肌肉既話可能會阻你高(好似係

但系有d人話唔關事

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