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[閒聊] 我想問點樣先可以增肥

寒蟬

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16^# 大中小發表於 2012-8-25 01:01 只看該作者

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原帖由 -KswAI★ 於 2012-8-25 00:57 發表

你望到我就知我勁瘦係我踢波搞到我啲骨重

同志

我本身踢開波真係會骨重

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17^# 大中小發表於 2012-8-25 01:02 只看該作者

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原帖由 Crazy【賢】 於 2012-8-25 01:01 發表
吾雖要如果你係要增肥你30碎個時會危險d 又要做運動你依加keep住岩如果你硬要增肥你30碎要大減

我呢家起碼要肥多5kg 就開學一返學我就會做運動日日放學都踢/打 3-4個鐘波

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18^# 大中小發表於 2012-8-25 01:02 只看該作者

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原帖由 星幻乂夢 於 2012-8-25 00:59 發表
好簡單，一星期都食老麥

我中午都食個巨無霸 1星期大約5-6日冇乜用垃圾食物

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19^# 大中小發表於 2012-8-25 01:02 只看該作者

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原帖由 -KswAI★ 於 2012-8-25 01:00 發表

呢啲咁既屎橋你估我諗唔到我返學對面就有M記我日日Lunch去食
食左兩個禮拜都係咁

你哩d無用膽固醇高仲慘

為妳做到最好

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20^# 大中小發表於 2012-8-25 01:03 只看該作者

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原帖由寒蟬於 2012-8-25 01:01 發表

同志

我本身踢開波真係會骨重

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踢波真係會令到腳啲骨架重嫁

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21^# 大中小發表於 2012-8-25 01:03 只看該作者

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原帖由 -KswAI★ 於 2012-8-25 01:02 發表

我呢家起碼要肥多5kg 就開學一返學我就會做運動日日放學都踢/打 3-4個鐘波

所以話中意運動既人又想增肥係最慘

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22^# 大中小發表於 2012-8-25 01:03 只看該作者

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原帖由 -KswAI★ 於 2012-8-25 01:02 發表

我呢家起碼要肥多5kg 就開學一返學我就會做運動日日放學都踢/打 3-4個鐘波

咁就係我岩岩所講既野你一係每日夜晚飲杯/包朱古力奶再訓試下2個星期至1個月睇下有無增

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23^# 大中小發表於 2012-8-25 01:03 只看該作者

講真 173 62kg 有幾瘦

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24^# 大中小發表於 2012-8-25 01:03 只看該作者

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原帖由 Crazy【賢】 於 2012-8-25 01:02 發表
你哩d無用膽固醇高仲慘

之後我都無食

發覺肥唔起就勁少食

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25^# 大中小發表於 2012-8-25 01:04 只看該作者

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原帖由寒蟬於 2012-8-25 01:03 發表

所以話中意運動既人又想增肥係最慘

無錯

一放學啲手手腳腳自動行去球埸

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26^# 大中小發表於 2012-8-25 01:04 只看該作者

我同你差唔多- -.

但顯得又唔會話瘦...

-　shakalaka ...

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27^# 大中小發表於 2012-8-25 01:04 只看該作者

3餐m記98

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28^# 大中小發表於 2012-8-25 01:04 只看該作者

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原帖由 Crazy【賢】 於 2012-8-25 01:03 發表
咁就係我岩岩所講既野你一係每日夜晚飲杯/包朱古力奶再訓試下2個星期至1個月睇下有無增

我之前日日都有飲全脂奶都無咩用

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29^# 大中小發表於 2012-8-25 01:05 只看該作者

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原帖由 心缘_微風 於 2012-8-25 01:03 發表
講真 173 62kg 有幾瘦

可能我啲骨問題但我真係無肉

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30^# 大中小發表於 2012-8-25 01:05 只看該作者

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原帖由 -KswAI★ 於 2012-8-25 01:04 發表

我之前日日都有飲全脂奶都無咩用

試朱古力全脂吾太好

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