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[閒聊] 點樣可以練到大力d呀><

.★心碎×

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46^# 大中小發表於 2012-4-4 23:54 只看該作者

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想大力會唔高    自己衡量1下
大隻自然會大力但要大隻就要符出  就係自己既身高
如果你係發育完  已經高到1定既程度  你覺得滿意既  可以起做下GYM
練下自己既機肉    自然會大力D

但係如果你只係小朋友/未完全發育/未高既
咁就唔好亂練
我有個朋友細個係咁練中1既身高係143  E+到中4都係143
力就有  但係矮到咁
你諗下大過左點算    冇女朋友
所以如果你仲細就唔好練
尼D野自然D野  唔洗急住要大隻

本AC分兩人使用其中一人只會發動漫很少會回覆只在動漫區回覆

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SMANON_

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47^# 大中小發表於 2012-4-4 23:55 只看該作者

掌上壓+啞鈴

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生命只有粉

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48^# 大中小發表於 2012-4-4 23:56 只看該作者

打炮　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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49^# 大中小發表於 2012-4-4 23:56 只看該作者

只想手既肌肉?

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skYlInE-caR

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50^# 大中小發表於 2012-4-5 01:19 只看該作者

引用:

原帖由 生命只有粉 於 2012-4-4 23:56 發表
打炮　　　　　　　　　　　　　　　　　　

真心笑左

=.=

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MC.YinG

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51^# 大中小發表於 2012-4-5 11:31 只看該作者

跳舞

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52^# 大中小發表於 2012-4-5 12:13 只看該作者

引用:

原帖由 skYlInE-caR 於 2012-4-5 01:19 發表
真心笑左

=.=

我都笑左

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53^# 大中小發表於 2012-4-5 12:57 只看該作者

梗係食大力丸啦

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54^# 大中小發表於 2012-4-5 16:55 只看該作者

其實發育時期.....充足既睡眠同飲食好重要....想大力其實唔可以一步登天....每日做下1D手部運動...又健康...又練到大力...凡事唔可以強求

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峰仔=)

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55^# 大中小發表於 2012-4-5 17:21 只看該作者

但係練大力都要講一講
最好發育用先做

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四射

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56^# 大中小發表於 2012-4-5 19:26 只看該作者

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57^# 大中小發表於 2012-4-5 19:32 只看該作者

佢話快d肌肉會練快d 同埋練到速度

但慢就會練到力

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58^# 大中小發表於 2012-4-5 19:49 只看該作者

玩舉重

食多d肉,可以令d肌肉更加結實

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him7922

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59^# 大中小發表於 2012-4-9 20:54 只看該作者

多做運動

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☆LuNg☆

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60^# 大中小發表於 2012-4-10 00:10 只看該作者

多d幫人抬野

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