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[知識] 增高增高求知識分子進入

我要殺人

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16^# 大中小發表於 2011-11-9 19:42 只看該作者

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原帖由 WeLose♥ 於 2011-11-9 19:40 發表
16 大家可以的專業小小 (回答上)

抓緊機會,時間啦,真係要約束下自己生活習慣.
根據d野講.15-17歲長高會較11-14歲慢,18歲-21歲更慢.22歲似無得再高

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Ratkirani

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17^# 大中小發表於 2011-11-9 19:44 只看該作者

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原帖由 WeLose♥ 於 2011-11-9 19:40 發表

16 大家可以的專業小小 (回答上)

冇話為左增高而做d咩特別野..
但黎黎去去咪又係果d - .- 離不開運動同飲食..

引用:

原帖由 神軒0v0 於 2011-11-9 19:41 發表
成年175已算ok?
我而家16 177

175cm以下都算係矮..
正常應該要有18xcm掛... - .-!?
雖然185cm以上又會太高既feel..

[ 本帖最後由 Ratkirani 於 2011-11-9 19:45 編輯 ]

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YoShiki_L

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18^# 大中小發表於 2011-11-9 19:44 只看該作者

多d打籃球就會高

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WeLose♥

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19^# 大中小發表於 2011-11-9 19:45 只看該作者

回復 16# 的帖子

re:16 姐係家陣要點

re ever
仲有冇意見

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殤夜乄遺忘

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20^# 大中小發表於 2011-11-9 19:47 只看該作者

多d整到自己發燒
我細問咁問阿媽
阿媽咁教我的
之後我就日日冰水沖涼
年中有廿幾日假放

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50巴仙肥料

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21^# 大中小發表於 2011-11-9 19:49 只看該作者

樓主咁大想頭想一百幾cm?
18cm都足夠有凸啦

我係咪離左題?

rc群:26208888
歡迎入黎吹水或玩魔獸綜合圖
契仔1號:FiNaL◎峰

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我要殺人

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22^# 大中小發表於 2011-11-9 19:50 只看該作者

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原帖由 WeLose♥ 於 2011-11-9 19:45 發表
re:16 姐係家陣要點

re ever
仲有冇意見

儘量9點30前訓(夜晚10點-深夜2點訓緊身體會產生激素,有助增高!)(要訓多d,唔好玩埋d,9點訓3點起之類,充足睡眠)
均衡飲食,蛋白質係body-buliting food,呢樣要吸收夠,其實你唔挑食都夠ga啦
其次要運動,最好係跳高運動.
牛奶都會有幫助,可以的話日日飲一支
總結,要堅持,唔好做d唔做d
係要付出ga啦

[ 本帖最後由我要殺人於 2011-11-9 19:53 編輯 ]

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WeLose♥

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23^# 大中小發表於 2011-11-9 19:52 只看該作者

回復 22# 的帖子

我明白盡量做 9點半前訓邊有咁拎早邊講別笑食個d有咩好介紹
平時食多d都要掛運動做咩好游水ok?藍球自己廢到

點打

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我要殺人

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24^# 大中小發表於 2011-11-9 19:55 只看該作者

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原帖由 WeLose♥ 於 2011-11-9 19:52 發表
我明白盡量做 9點半前訓邊有咁拎早邊講別笑食個d有咩好介紹
平時食多d都要掛運動做咩好游水ok?藍球自己廢到點打

跳繩=ok
游水唔清楚,
籃球打打下就識...你想增高就要早訓同充足睡眠ga啦 = =...
雞蛋X1有大量蛋白質(唔好搏命食,一日一個夠)

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WeLose♥

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25^# 大中小發表於 2011-11-9 19:57 只看該作者

回復 24# 的帖子

聽日左右有機會去問問 ok知道點做
食個度自己都知食d咩唔該晒

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Yura♥志龍

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26^# 大中小發表於 2011-11-9 19:58 只看該作者

吾好同人比
係天生架

健康檢查個醫生同我講

我不確定自己能用多少時間把你忘了，也不敢保證我就能真的把你忘了，我只能像現在這樣，不吵不鬧，不悲不喜，安安靜靜的與你，再無交集。

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紙包蒸餾水

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27^# 大中小發表於 2011-11-9 20:04 只看該作者

me非常認真
你少打飛機係會幫助高
原因:吾記得左打飛榣會用好多吾知咩素,而個d吾知咩素係用泥成長

高達00更新至第二季!!!
→按此回覆有齊下載點←
!!外傳線上觀看亦附在同區!!

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★小×佺

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28^# 大中小發表於 2011-11-9 20:11 只看該作者

唉~~本人又冇打波又冇跳繩又冇飲奶又冇早訓點解會有185cm既

你太嫩了~~

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29^# 大中小發表於 2011-11-9 20:13 只看該作者

引用:

原帖由 Yura♥志龍 於 2011-11-9 19:58 發表
吾好同人比
係天生架

健康檢查個醫生同我講

遺傳係其中一項,但唔代表=天生
你發育時期生活習性正常,會高好多.

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Dcfever.

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30^# 大中小發表於 2011-11-9 20:14 只看該作者

唔講幾歲你話你30點幫你

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