-★祺儿

D人真係煩到..
btw我講講我琴日做既步驟先 有()既係我做
１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭 (聽說遲d訓會好d 所以我遲左dd 都係 較早左一個半鍾)

２．鬧鐘響時請馬上起床 (唔洗10秒彈左起身)

３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ　ａｇｅ音樂，可以在這個時
候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體． (20分鐘 feel到身體已經開始要用更多力先郁到 所以先訓)

４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再
睡． (同上)

５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著 ：〔要保持清醒〕 (呢個冇問題 做到)

６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．

７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用驚慌． (全身麻痺是有的 但係我睇其他要 開住雙眼咁等身體訓 但我合埋眼 唔知關唔關事 我就係4個位失敗左)

８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的 (已下失敗了)

９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來

１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）

１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．

服藏♠部半

引用:

原帖由 唯愛♀蕭 於 2011-9-19 18:18 發表


我唔認同你依家既講法
人地鐘意唔得咩
呢個monent我要爆囉
別講笑 小鳥爆開了

你一定同條友一樣係好色仔

╭DeviL★鳴

引用:

原帖由 服藏♠部半 於 2011-9-19 18:22 發表


你一定同條友一樣係好色仔

有同感

唯愛♀蕭

引用:

原帖由 服藏♠部半 於 2011-9-19 18:22 發表


你一定同條友一樣係好色仔

whywhy tell me why

-★祺儿

唔喊濕唔叫男人啦是咪呀

唯愛♀蕭

引用:

原帖由 ╭DeviL★鳴 於 2011-9-19 18:23 發表

有同感

下咁都得呀

『神爺〞

這位人兄說話很中肯。

╭DeviL★鳴

引用:

原帖由 -★祺儿 於 2011-9-19 18:26 發表
唔喊濕唔叫男人啦是咪呀

因為自己都係果d人xd(講笑)

-sK

引用:

原帖由 服藏♠部半 於 2011-9-19 18:22 發表


你一定同條友一樣係好色仔

回來了  是咪星期五一齊試

╭DeviL★鳴

引用:

原帖由 唯愛♀蕭 於 2011-9-19 18:25 發表


whywhy tell me why

樣子問題 so sad

服藏♠部半

引用:

原帖由 -sK 於 2011-9-19 18:33 發表


回來了  是咪星期五一齊試

是的是的 !! 還有   樓樓上的 過份好色是不行的

╭DeviL★鳴

引用:

原帖由 服藏♠部半 於 2011-9-19 18:34 發表

是的是的 !! 還有   樓樓上的 過份好色是不行的

好色男人有時係會 但你太過份了 so sad

-sK

引用:

原帖由 服藏♠部半 於 2011-9-19 18:34 發表

是的是的 !! 還有   樓樓上的 過份好色是不行的

樓樓上是我啊

服藏♠部半

引用:

原帖由 -sK 於 2011-9-19 18:36 發表


樓樓上是我啊

SOR @___@  POST個陣 唔知有其他人POST緊  

唯愛♀蕭

引用:

原帖由 -★祺儿 於 2011-9-19 18:26 發表
唔喊濕唔叫男人啦是咪呀

gdgd
thx