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[閒聊] 點解仲係無變過- - 點解點解啊～　～

締ξ死神ψ 該用戶已被刪除	16^# 大中小發表於 2007-10-4 01:58 只看該作者 [Open] [Close] 先練好體能，至少400米唔會太累再用間斷衝刺式練速度~ 還要keep住時常練
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Misuki

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17^# 大中小發表於 2007-10-4 03:17 只看該作者

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原帖由 williamkhw 於 2007-10-3 20:24 發表
我地學校都B grade都好似有4字頭...

哇..咁咪9秒幾跑100米 =O=?

生於斯　玩於斯
香港信長冠軍級隊伍盡在VLAN

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締ξ死神ψ 該用戶已被刪除	18^# 大中小發表於 2007-10-4 03:34 只看該作者 11秒100米好普遍...
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19^# 大中小發表於 2007-10-4 04:03 只看該作者

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原帖由 Misuki 於 2007-10-4 03:17 發表

哇..咁咪9秒幾跑100米 =O=?

你估你係鮑威爾.9秒 100 米...

[ 本帖最後由死肥老蕭於 2007-10-4 04:04 編輯 ]

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20^# 大中小發表於 2007-10-4 08:18 只看該作者

我曾經試過跑54s.....
但係我無練過跑400m...
唔好問我點解....
我只係知道果次比賽....
無啦啦比人叫左去跑400m...
唔想輸....就搏哂老命去跑...
結果.....第3.....
後果.....我有盲腸炎XD

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21^# 大中小發表於 2007-10-4 09:38 只看該作者

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原帖由 卍囧_聖靈 於 2007-10-3 20:25 發表

傳說中9秒9床上小神風唔洗一分鍾就係你?

O YA...比你知道左tim,你偷睇過我囧?

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22^# 大中小發表於 2007-10-4 09:50 只看該作者

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原帖由 締ξ死神ψ 於 2007-10-4 03:34 發表
11秒100米好普遍...

我靜跑100米 10秒6 定 10秒9

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死肥老蕭

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23^# 大中小發表於 2007-10-4 10:33 只看該作者

引用:

原帖由斷玉於 2007-10-4 08:18 發表
我曾經試過跑54s.....
但係我無練過跑400m...
唔好問我點解....
我只係知道果次比賽....
無啦啦比人叫左去跑400m...
唔想輸....就搏哂老命去跑...
結果.....第3.....
後果.....我有盲腸炎XD ...

咁慘，不過都未必係壞事，以後唔駛驚．．．．

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締ξ死神ψ 該用戶已被刪除	24^# 大中小發表於 2007-10-4 13:29 只看該作者回復 23# 的帖子少了一件負累，跑也跑得快一些
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chicky

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25^# 大中小發表於 2007-10-4 13:43 只看該作者

日日带住个沙包待系只脚都练习~~应该会有效D ~~

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張仲良

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26^# 大中小發表於 2007-10-4 13:46 只看該作者

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原帖由 chicky 於 2007-10-4 01:43 PM 發表
日日带住个沙包待系只脚都练习~~应该会有效D ~~

如果你的姿勢還沒有完善...這樣只會更加傷囧

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chicky

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27^# 大中小發表於 2007-10-4 14:41 只看該作者

點解我見D運動員都係甘既~~我仲以爲好有效添

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28^# 大中小發表於 2007-10-4 14:50 只看該作者

武俠片帶鐵圈跑，咁就變草上飛．．．．

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29^# 大中小發表於 2007-10-4 14:54 只看該作者

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原帖由 死肥老蕭 於 2007-10-4 10:33 發表

咁慘，不過都未必係壞事，以後唔駛驚．．．．

咁都唔算慘呀
事後個老師知道左
就同我講「都叫你唔好咁搏架啦」
果刻真係想打佢...又係佢叫我落去跑...=0=
不過真係跑完果次之後
我其後跑400m...真係覺得好輕鬆...^^v

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死肥老蕭

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30^# 大中小發表於 2007-10-4 14:58 只看該作者

少咁Ｄ嘢，輕鬆Ｄ掛，想唔想仲跑快Ｄ，仲有嘢可切．．．

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