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[其他] 夜鬼/長時間使用電腦必用

程靈素

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1^# 大中小發表於 2011-2-9 20:18 只看該作者

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夜鬼/長時間使用電腦必用

對於平日久坐在電腦前的電腦族來說，眼睛疲勞、肩頸痛等問題可能層出不窮，長時間的螢幕照射下甚至會影響人的內分泌，讓你在夜間變得難以入睡。筆者記得之前曾看過一本與睡眠相關的書，書內就提到若夜間暴露在強光下，或是受過度強烈刺激的視覺效果（例如打電動），就容易出現失眠等問題。

對此問題，F.lux 開發出一套能根據時間調節螢幕亮度、色彩的小軟體，安裝後只要設定你的所在位置，它就會自動取得日出、日落時間，分析該時間點的光照強度，並自動為你調整螢幕。

想保護你的眼睛嗎？除了適當的休息以外，使用 f.lux 來調整螢幕亮度也是個不錯的選擇，讓你在晚上使用電腦時不會覺得螢幕太刺眼，白天不會覺得螢幕太暗，推薦給您使用。

我平時夜晚成日好夜都唔想訓但係用左呢個之後開始早訓返
1開頭用會覺得個畫面好怪用慣左你唔用就覺得好唔舒服你用耐左試下突然之間唔用就知同係夜晚用電腦有幾傷眼

http://bitshare.com/?f=0f2buh3g

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程靈素

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2^# 大中小發表於 2011-2-9 20:20 只看該作者

裝左之後第一件事係去 change settings 3. transition speed 個度較到 slow (60m) 咁做既話個 mon 會慢慢調暗﹐ 唔會突然無啦啦變橙。
第二件事系建議將 1. adjust your lighting for day and night 個 at night 轉做 4200k 即係 fluorescent 個個﹐ 呢個 setting 無咁橙會易接受 d.

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.RaiNMaX

乞丐

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3^# 大中小發表於 2011-2-9 20:20 只看該作者

吾知乜野;但系似好野來

1"am CcH

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tony987852

溴化硒

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4^# 大中小發表於 2011-2-9 20:23 只看該作者

我個mon唔知支唔支援5100K喎..

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飄雪

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5^# 大中小發表於 2011-2-9 20:24 只看該作者

當初會有這種情況，不知為何眼睛疲勞、肩頸痛等問題自動解決。

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MoodY-_.

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6^# 大中小發表於 2011-2-9 20:48 只看該作者

引用:

原帖由飄雪於 2011-2-9 20:24 發表
當初會有這種情況，不知為何眼睛疲勞、肩頸痛等問題自動解決。

5系掛

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飄雪

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7^# 大中小發表於 2011-2-9 21:32 只看該作者

引用:

原帖由 MoodY-_. 於 2011-2-9 20:48 發表
5系掛

或許現在的坐姿正確吧。

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toto345618433

「… 喂… 小子你看甚麼?」 ...

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8^# 大中小發表於 2011-2-10 00:00 只看該作者

回復 1# 的帖子

大大又想係度網賺..

鑑定完了。

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C_k

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9^# 大中小發表於 2011-2-10 00:08 只看該作者

有冇圖可以貼上來, 用左之後係點既??

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toto345618433

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10^# 大中小發表於 2011-2-10 00:11 只看該作者

anyway 佢篇野係堅.. 個程式係真

(link 就不提供了... 讓樓主努力不用白費

)

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惡大大

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11^# 大中小發表於 2011-2-10 01:14 只看該作者

有冇人用過?
work唔work嫁

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戴能獲

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12^# 大中小發表於 2011-2-10 01:25 只看該作者

引用:

原帖由 toto345618433 於 2011-2-10 00:11 發表
anyway 佢篇野係堅.. 個程式係真

(link 就不提供了... 讓樓主努力不用白費 )

的確唔錯

但係隻色好似偏黃

引用:

原帖由 惡大大 於 2011-2-10 01:14 發表
有冇人用過?
work唔work嫁

有用
值得一試

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C_k

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13^# 大中小發表於 2011-2-10 01:42 只看該作者

引用:

原帖由 戴能獲 於 2011-2-10 01:25 發表

的確唔錯
但係隻色好似偏黃

有用
值得一試

偏黃似怪wor

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戴能獲

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14^# 大中小發表於 2011-2-10 06:52 只看該作者

引用:

原帖由 C_k 於 2011-2-10 01:42 發表

偏黃似怪wor

用耐左隻眼的確冇咁攰

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願望ღ占

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15^# 大中小發表於 2011-2-10 20:35 只看該作者

用咩程式開嫁.點解我開唔到既

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