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熱痱
之前睇到有個會員話有熱痱
好似好慘
又唔知點理
so,我e家就貼一個治熱痱ga方法
【熱痱的防治】
● 居室環境要通風涼爽,儘量減少出汗
● 烈日當頭時應避免外出活動,更不能長時間在烈日下暴曬或進行過激的行為
● 如使用冷氣,應調節在22~24℃左右
● 保持環境及皮膚清潔衛生,經常洗澡(不要用鹼性皂洗浴)和換洗內衣,衣著要柔軟寬鬆,避免穿戴尼龍化纖製品
● 少吃大魚大肉等過熱及辛辣食物,多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜、瓜果
● 出汗較多時應及時補充水分,多喝一些綠豆湯、菊花茶、地骨皮水、清涼飲料等,但切記不要過甜,必要時可適當地補充些淡鹽水
● 一旦生了熱痱,切忌用手搔抓,以防感染。可在腋下、脖頸處、前胸後背及胯下塗擦一些爽身粉或熱痱水
● 用熱毛巾治熱痱也是一個不錯的辦法,使汗腺一通,熱痱就消失。
方法是:用熱水浸濕毛巾,毛巾儘量熱一些,以皮膚能耐受為度,敷於起熱痱之處,毛巾涼了再換熱的,隔2-3小時敷一次,一般敷2-3次就見效。