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[閒聊] 1人n個唔做運動冇咁易肥方法

花刀

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1^# 大中小發表於 2012-9-17 18:59 只看該作者

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1人n個唔做運動冇咁易肥方法

咁本身夏天都可以游水減肥.但冬天又少去.1個禮拜先得2堂pe堂,真係好易肥.又唔可以食太少野...唔知有咩方法.行路番學/放學有冇用?番屋企行20分鍾路程

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2^# 大中小發表於 2012-9-17 19:12 只看該作者

唉
我地一個cycle先得1堂你地有兩堂都算好

堅持
到頭來是一場空

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3^# 大中小發表於 2012-9-17 19:14 只看該作者

小啲打機=減肥

現在是少女時代!以後是少女時代!永遠是少女時代!

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花刀

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4^# 大中小發表於 2012-9-17 19:16 只看該作者

回復 3# 的帖子

呢家都少左.平時禮拜6日打10幾粒.呢家打得4-5粒

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5^# 大中小發表於 2012-9-17 19:17 只看該作者

行路就一定有助減肥...其實唔做運動減肥係無咩用..你跑陣步都唔算難啦

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6^# 大中小發表於 2012-9-17 19:17 只看該作者

跑步同埋打波

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這刻有人陪玩樂仍寂寞

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7^# 大中小發表於 2012-9-17 19:20 只看該作者

其實點先算肥.. 女仔T_T

這世界只有騙子是真心的因為他會真心的騙你。。

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花刀

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8^# 大中小發表於 2012-9-17 19:20 只看該作者

話明唔做運動...標題都有講.總有d懶人方法既我諗

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siu死亡影姬

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9^# 大中小發表於 2012-9-17 19:21 只看該作者

點樣可以增肥?

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花刀

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10^# 大中小發表於 2012-9-17 19:23 只看該作者

回復 9# 的帖子

增肥易過減肥好多= =例如飲完可樂,食完飯即訓晏教.同埋食野食快d,咁你就有意慾食多d

[ 本帖最後由花刀於 2012-9-17 19:26 編輯 ]

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寒蟬

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11^# 大中小發表於 2012-9-17 19:32 只看該作者

又要懶又要唔想肥
lunch放學打一陣波踢一陣波都夠哂na 阻你半粒鍾

btw我想增肥 #10 飲可樂好損牙，依家都飲緊肥仔奶粉，好似作用唔係幾大咁

求增肥法唔好同我講早午晚食m記

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花刀

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12^# 大中小發表於 2012-9-17 19:33 只看該作者

回復 11# 的帖子

即係我次次晏就食到好飽之後即刻就去訓晏教,1起身已經覺得肥左好多= =(塊面

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13^# 大中小發表於 2012-9-17 19:37 只看該作者

引用:

原帖由花刀於 2012-9-17 19:33 發表
即係我次次晏就食到好飽之後即刻就去訓晏教,1起身已經覺得肥左好多= =(塊面

我每次食7成飽打波/踢波上堂訓教 lunch唔洗訓

我又想增肥bt又想play波咁難先最慘

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siu死亡影姬

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14^# 大中小發表於 2012-9-17 19:40 只看該作者

引用:

原帖由花刀於 2012-9-17 19:33 發表
即係我次次晏就食到好飽之後即刻就去訓晏教,1起身已經覺得肥左好多= =(塊面

呢d叫腫= =
btw
我高蜂係
8點兩個麵包
12點一碗麵
4點一碗麵(我果陣返工做麵類)
8點晚飯
1點宵夜
但係我體重都係過唔到60kg
食完野即訓果d有用既話唔洗問你啦

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15^# 大中小發表於 2012-9-17 19:41 只看該作者

引用:

原帖由 siu死亡影姬 於 2012-9-17 19:40 發表

呢d叫腫= =
btw
我高蜂係
8點兩個麵包
12點一碗麵
4點一碗麵(我果陣返工做麵類)
8點晚飯
1點宵夜
但係我體重都係過唔到60kg
食完野即訓果d有用既話唔洗問你啦 ...

好似冇乜營養咁點會肥利申估
你幾高?

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