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[知識] 點解會抽筋

williamkhw

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1^# 大中小發表於 2007-10-7 09:54 只看該作者

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點解會抽筋

你地有冇識過抽筋呢-.-

我試過係訓緊教果陣抽筋...真係好難頂

切左佢好過

原來抽筋的原因如下..
抽搐，俗稱抽筋，人類身體肌肉系統常見的收縮現象。
發作時會使得受傷者感覺疼痛。常常是因為從靜止狀態直接轉做劇烈運動而導致的。人身體的肌肉是能收縮的，帶彈性的，在靜止狀態下肌肉會在某種狀態下保持著，如果突然改變成運動狀態，那麼肌肉也必須突然的改變狀態，從收變縮，或縮變收。這時常會導致人體肌肉雖然接收到腦傳出做運動的信號，但一時卻反應不過來，產生一種痙攣(肌肉自動收縮)，也就是肌肉「不聽使喚」。這時候，肌肉觸摸上去會感覺緊張且發硬，還有可能會發現肌肉外表變形。發作後如果受傷者停止運動，會持續5至10分鐘便會自然地恢復正常。但是如果10分鐘後依然還是沒有恢復肌肉在靜止狀態下的原狀，很有可能有其他的更嚴重的潛在病症，需要及時去醫院做檢查。
其中有很多原因可以導致肌肉抽筋。在長時間的反覆劇烈運動下，反覆運動時使用的肌肉超負荷的折磨，再加上過渡出汗，導致肌肉的鹽量缺陷。在小腿抽筋的情況下，可以在地上坐平，雙手伸直觸摸腳趾，用手緊緊地抓牢發作的腿的大腳趾，向上反掰，並且保持膝蓋緊貼地面伸直，稍許便恢復正常。如果感覺在地上坐平後，肌肉更加疼痛，應停止這套緩解方法，改坐在椅凳上休息。如果即使已停止了運動，然而肌肉感覺卻愈來愈疼痛，可在小腿受傷處覆蓋上熱水透濕了的毛巾。
在冷水中游泳也常常會導致肌肉抽筋，並且雙腿抽筋的可能性會比雙臂抽筋的可能性要大，所以一旦感覺肌肉抽筋，一定不可驚慌，試著用雙臂代替雙腿游向岸邊。因為游泳時雙腿抽筋時常會造成溺水人亡事故。

取自wiki

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‥渚薰。』

Ever Free``

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2^# 大中小發表於 2007-10-7 09:58 只看該作者

我成世人靜係試過1次抽筋

訓醒果陣 - -

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kelvin19250

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3^# 大中小發表於 2007-10-7 10:00 只看該作者

游泳的天敵...

所以我每次游水，都會做好熱身先

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無錢

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4^# 大中小發表於 2007-10-7 10:04 只看該作者

我年中抽過唔少筋
一個星期最少抽一次

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W_a

健華

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5^# 大中小發表於 2007-10-7 10:24 只看該作者

好鬼痛加- . -....

按圖即可進入信長之野望區

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鬼星_R

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6^# 大中小發表於 2007-10-7 10:24 只看該作者

我未試過-0-
我個FD有次行行下樓梯抽筋

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williamkhw

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7^# 大中小發表於 2007-10-7 10:47 只看該作者

引用:

原帖由 鬼星_R 於 2007-10-7 10:24 發表
我未試過-0-
我個FD有次行行下樓梯抽筋

咁佢係咪仆左係度?

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chicky

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8^# 大中小發表於 2007-10-7 10:54 只看該作者

抽筋真系好痛~只脚又伸5直~第日起身只脚都会隐隐作痛~

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花戀楓

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9^# 大中小發表於 2007-10-7 11:04 只看該作者

我每日上英文堂抽筋...............

嗯真身現形了

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williamkhw

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10^# 大中小發表於 2007-10-7 11:08 只看該作者

引用:

原帖由 花戀楓 於 2007-10-7 11:04 發表
我每日上英文堂抽筋...............

嘴巴會抽筋0.0+

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nam25121

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11^# 大中小發表於 2007-10-7 11:10 只看該作者

你個解釋洗唔洗咁長
你求其搵一句咪得lor

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williamkhw

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12^# 大中小發表於 2007-10-7 11:12 只看該作者

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原帖由 nam25121 於 2007-10-7 11:10 發表
你個解釋洗唔洗咁長
你求其搵一句咪得lor

你做野求其≠我做野都要求其

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nam25121

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13^# 大中小發表於 2007-10-7 11:19 只看該作者

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原帖由 williamkhw 於 2007-10-7 11:12 發表

你做野求其≠我做野都要求其

係簡明
你中文學左關鍵句未?

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chicky

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14^# 大中小發表於 2007-10-7 11:20 只看該作者

你地5好讲无两句就开火啦~~

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williamkhw

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15^# 大中小發表於 2007-10-7 11:20 只看該作者

引用:

原帖由 nam25121 於 2007-10-7 11:19 發表

係簡明
你中文學左關鍵句未?

詳略都好緊要...如果得果一兩句說話就發個貼咁...我覺得冇意思lor~

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