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[閒聊] 點樣減肥最好?

bmbm0606

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1^# 大中小發表於 2013-3-7 00:26 只看該作者

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點樣減肥最好?

點樣減肥最好?

由於肌肉比脂肪重10倍左右

所以係咪減肌肉比較好呢?

重有冇其他方法呢..最後討論完希望得到幾個良好方法..

首先要快..有成效....對健康影響最少

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朽木★白哉

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2^# 大中小發表於 2013-3-7 00:35 只看該作者

唉我輸啦
今晚d回post數唔會高過你

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-　5WYB〃

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3^# 大中小發表於 2013-3-7 00:43 只看該作者

肌肉好似好難減

-Leung Ka Ho♥

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朽木★白哉

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4^# 大中小發表於 2013-3-7 00:44 只看該作者

引用:

原帖由 -　5WYB〃 於 2013-3-7 00:43 發表
肌肉好似好難減　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

我諗男仔有腹肌冇人想會減

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bmbm0606

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5^# 大中小發表於 2013-3-7 00:45 只看該作者

引用:

原帖由 朽木★白哉 於 2013-3-7 00:44 發表

我諗男仔有腹肌冇人想會減

=_= 呢D係練線條

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信長的肥料

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6^# 大中小發表於 2013-3-7 01:47 只看該作者

引用:

原帖由 朽木★白哉 於 2013-3-7 00:44 發表

我諗男仔有腹肌冇人想會減

咪系囉

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bmbm0606

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7^# 大中小發表於 2013-3-7 01:49 只看該作者

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原帖由 信長的肥料 於 2013-3-7 01:47 發表

咪系囉

咁其他地方都會有肌肉

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Salvare000

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8^# 大中小發表於 2013-3-7 01:58 只看該作者

肌肉點減??

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信長的肥料

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9^# 大中小發表於 2013-3-7 02:04 只看該作者

咁要點做有冇教學

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10^# 大中小發表於 2013-3-7 04:30 只看該作者

跑步唔好食肥野有糖份野
~~~

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11^# 大中小發表於 2013-3-7 04:32 只看該作者

肌肉減唔到.!想減肥咪跑步=]

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12^# 大中小發表於 2013-3-7 04:50 只看該作者

唔好咁為食食菜唔好食甜野- -認真唔跑步都每日行下個幾鐘咁囉

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13^# 大中小發表於 2013-3-7 16:50 只看該作者

游水

泳池應該就快開番,4月應該開.近排熱左好多

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14^# 大中小發表於 2013-3-7 16:51 只看該作者

食多d 肉做小d運動

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15^# 大中小發表於 2013-3-7 16:54 只看該作者

我真係未聽過減肌肉..你可以試下上google搵應該都有

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