IPvE vLan 遊戲平台|網吧系統 » 吹水特區 » 七招告別賴床

21 12 ››

打印

[知識] 七招告別賴床

隱逸

作者被禁止或刪除

高級會員

Rank: 4

禁止發言

帖子: 2032
積分: 999
金錢: 0 金幣

級數: 23 Lv
團隊: [★]KNighT

1^# 大中小發表於 2007-5-13 13:27 只看該作者

[Close]

七招告別賴床

一, 睡飽：固定時間睡覺、起床、睡足自己所需時間，是趕走賴床最基本有效的法。

二, 讓早晨陽光叫你起床：陽光可調整生理時鐘，讓身體知道該起床了。

三, 準備2～3個鬧鐘，輪流叫醒你：鬧鐘設定的時間不要相隔太近，並把其中一兩個鬧鐘放在必須下床才能按到的位置。

四, 避免房間內溫度太冷：適度使用電暖氣，並放一小盆水在房間內，不讓空氣太乾燥，或者設定時間啟動空調的暖氣，定在醒來前30分鐘運　　　　轉，讓房間溫度逐漸上升，這樣就不會因留戀被窩溫暖而不想起來了。

五, 先在床上動一動，讓身體回溫：用雙手掌緣由外往內按摩眼眶四周及外耳殼；平躺在床上，雙腳伸直，腳踝處左右搖擺；坐起來，伸展一下雙臂，扭腰動一動。

六, 到浴室洗把臉：用冷水洗臉，是最快讓人甦醒的方法。

七, 倒一杯水喝：叫醒體內的五臟六腑，也讓身體解渴。

本人覺得第一招最為有用

TOP

kelvin19250

金牌會員

Rank: 6 Rank: 6

帖子: 5069
積分: 1639
金錢: 19722 金幣

級數: 28 Lv
團隊

2^# 大中小發表於 2007-5-13 13:30 只看該作者

回復 #1 隱逸的帖子

都幾有用...
因為我都係賴床的人...

TOP

死肥老蕭

FATMAN

超級版主

Rank: 8 Rank: 8

做人要懂得放手，生活都開心d ... ...

帖子: 28256
積分: 5830
金錢: 129344 金幣

級數: 0 Lv
團隊

金葵徽章

3^# 大中小發表於 2007-5-13 15:18 只看該作者

唔！都幾有用．．揾日得閒試試

TOP

Simon狗雪

高級會員

Rank: 4

帖子: 3719
積分: 823
金錢: 5461 金幣

級數: 11 Lv
團隊

4^# 大中小發表於 2007-5-13 18:22 只看該作者

六, 到浴室洗把臉：用冷水洗臉，是最快讓人甦醒的方法。

七, 倒一杯水喝：叫醒體內的五臟六腑，也讓身體解渴

呢兩招最得!!!

TOP

斷情

新手上路

Rank: 1

帖子: 687
積分: 0
金錢: 282 金幣

級數: 14 Lv
團隊

5^# 大中小發表於 2007-5-13 18:24 只看該作者

還有一招比冷心還好
就在耳粒後面輕輕一吹就馬上清醒
因為我試過

TOP

死肥老蕭

FATMAN

超級版主

Rank: 8 Rank: 8

做人要懂得放手，生活都開心d ... ...

帖子: 28256
積分: 5830
金錢: 129344 金幣

級數: 0 Lv
團隊

金葵徽章

6^# 大中小發表於 2007-5-13 19:03 只看該作者

邊個幫你吹耳粒後面先，唔同人有唔同效果．．．

TOP

締ξ死神ψ 該用戶已被刪除	7^# 大中小發表於 2007-5-13 19:09 只看該作者學蘇秦引錐刺股也是不錯的選擇。
	TOP

Simon狗雪

高級會員

Rank: 4

帖子: 3719
積分: 823
金錢: 5461 金幣

級數: 11 Lv
團隊

8^# 大中小發表於 2007-5-13 19:15 只看該作者

引用:

原帖由 締ξ死神ψ 於 2007-5-13 19:09 發表
學蘇秦引錐刺股也是不錯的選擇。

吉出血就唔好啦

TOP

死肥老蕭

FATMAN

超級版主

Rank: 8 Rank: 8

做人要懂得放手，生活都開心d ... ...

帖子: 28256
積分: 5830
金錢: 129344 金幣

級數: 0 Lv
團隊

金葵徽章

9^# 大中小發表於 2007-5-13 21:53 只看該作者

用蚊拍都好快醒,夠震撼...

TOP

龍之振雄

管理員

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

帖子: 9018
積分: 12012
金錢: 23041 金幣

級數: 0 Lv
團隊: 管理團隊

VIP

10^# 大中小發表於 2007-5-13 22:56 只看該作者

用蚊拍可能會太激

TOP

死肥老蕭

FATMAN

超級版主

Rank: 8 Rank: 8

做人要懂得放手，生活都開心d ... ...

帖子: 28256
積分: 5830
金錢: 129344 金幣

級數: 0 Lv
團隊

金葵徽章

11^# 大中小發表於 2007-5-13 22:58 只看該作者

引用:

原帖由 龍之振雄 於 2007-5-13 22:56 發表
用蚊拍可能會太激

你試過？？？係咪好靚呢．．．

TOP

SmileBoy

微笑

金牌會員

Rank: 6 Rank: 6

帖子: 7160
積分: 1015
金錢: 33709 金幣

級數: 21 Lv
團隊: ｜LoSeR｜

12^# 大中小發表於 2007-5-14 00:04 只看該作者

我諗我都係乖乖賴床睡個夠好了

輸嬴也是LoSeR－不過失敗者是為勝利而生的

TOP

斷情

新手上路

Rank: 1

帖子: 687
積分: 0
金錢: 282 金幣

級數: 14 Lv
團隊

13^# 大中小發表於 2007-5-14 00:44 只看該作者

引用:

原帖由 死肥老蕭 於 2007-5-13 19:03 發表
邊個幫你吹耳粒後面先，唔同人有唔同效果．．．

家人朋友伴侶以前中學老師全部對我用過呢招

TOP

死肥老蕭

FATMAN

超級版主

Rank: 8 Rank: 8

做人要懂得放手，生活都開心d ... ...

帖子: 28256
積分: 5830
金錢: 129344 金幣

級數: 0 Lv
團隊

金葵徽章

14^# 大中小發表於 2007-5-14 00:51 只看該作者

咁你覺得有乜感覺．．．尤其伴侣．．

TOP

斷情

新手上路

Rank: 1

帖子: 687
積分: 0
金錢: 282 金幣

級數: 14 Lv
團隊

15^# 大中小發表於 2007-5-14 01:20 只看該作者

引用:

原帖由 死肥老蕭 於 2007-5-14 00:51 發表
咁你覺得有乜感覺．．．尤其伴侣．．

基本上都一樣好癢+好痳

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››

21 12 ››

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-12-21 23:03

清除 Cookies - 聯繫我們 - IPvE vLan 遊戲平台 - Archiver - TOP

Processed in 0.280538 second(s), 9 queries.

重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，本站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及私人、買賣、醫療、法律或投資等問題)。由於討論區是受到「即時留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。本站有權刪除任何留言及拒絕任何人士留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

[知識] 七招告別賴床

七招告別賴床

回復 #1 隱逸 的帖子

引用:

引用:

引用:

引用:

回復 #1 隱逸的帖子